Běhej se Sojkou

Sojka se zapojila do týmové běhací výzvy! Chtěla by totiž zůstat fit a v kondici a navíc by mohla získat nějaké penízky! Chceš se taky připojit a pomoct tak Sojce se umístit na 1. místě? Stačí se zaregistrovat na této stránce a zadat do názvu týmu: Sojka – spolek mladých.

Pravidla jsou pak následující:

Naběhej kdekoliv po republice co nejvíce kilometrů od 19.10. do 29.10. 2020
Vyber si svou kategorii: běžec, běžkyně, canicross, chodec, dítě
Registruj se do 29.10. 15:00 (nahrání výsledků do 29.10. 23:59)
Tým, který naběhá nejvíce kilometrů, získá šek na 10 000 Kč
Každý pohyb si jednoduše změř jakoukoliv aplikací v mobilu nebo hodinkami a pokaždé nahraj výsledek na stránky
Kilometry se automaticky sčítají s celým týmem
Průběžné výsledky se dají sledovat na stránkách

Tak co? Jste v tom s námi? Nahrávejte své výsledky a sledujte, na jakém místě Sojka právě je.(Buďte samozřejmě opatrní, dodržujte rozestupy, mějte s sebou roušku a pokud máte tu možnost, tak běhejte někde v přírodě.)

Členské shromáždění 2020

Milé Sojky a Krakonošové,

rádi bychom vás pozvali na XV. ČLENSKÉ SHROMÁŽDĚNÍ našeho spolku! Letošní Členské shromáždění se uskuteční v pražské kavárně Café AdAstra, 14. listopadu 2020 od 13:00. Zatím doufáme v klasické „živé“ setkání, ale vzhledem k nepředvídatelnému vývoji současné situace vás budeme včas informovat o případném online konání akce a dalších změnách. Dovolte nám také připomenout, že Členské shromáždění není typickou sojčí akcí, nýbrž akcí „sedavého“ typu, kde se o vás nebudou starat vedoucí jako třeba na táborech. Na programu je totiž především soubor prezentací o fungování spolku, diskuze, schválení stanov a volby nové rady. Doufáme, že se sejdeme v hojném počtu a prosím přihlaste se kliknutím ZDE!

Recept na banánový chlebík

Zdravím všechny věrné fanoušky Sojka blogu!

Dnes přišel čas si upéct nějakou dobrotu. Moje nejoblíbenější pečící bezlepková rychlovka je banánový chlebík. Protože nejsem skrblík, ráda se s vámi o recept podělím  : )

Budeme potřebovat:

  • 3 zralé banány
  • 130 gramů změklého másla
  • 2 lžíce medu
  • 2 vejce
  • 190 gramů rýžové mouky
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 2 lžičky skořice
  • 2 lžičky kurkumy (nemusí být, ale já ji miluju a dávám ji snad do všeho 😀 )
  • hrst nasekaných vlašských ořechů
  • 2 až 3 řady čokolády na vaření
  • forma na chleba nebo srčí hřbet

Jdeme na to:

Ještě předtím než začnu péct, vytáhnu z ledničky máslo, nakrájím ho na malé kousky a nechám ho změknout.

Potom si vždy všechno nachystám.

Zapnu si troubu na 160 stupnů.

Formu si vyložím pečícím papírem. Mám na to fígl, aby papír ve formě držel. Před tím než formu vyložíme papírem, skrčíme ho do kuličky, pak jej rozložíme. Skrčený papír drží mnohem víc než ten rovný.

Dále si nachystám banány, dva a půl banánu rozmačkám vidličkou v misce. Druhou polovinu využiji na závěr.

Nasekám si ořechy a čokoládu.

Smíchám mouku s práškem do pečiva, skořicí a kurkumou.

V tuhle chvíli už mám vše připravené a můžu začít mixovat.

Máslo prošlehám s medem. Poté postupně přidávám vejce. Dále pak i rozmačkané banány.

K tekuté směsi přidám mouku s kypřícím práškem, skořicí a kurkumou a důkladně promíchám, dokud nevznikne hladké těsto. 

Nakonec přimíchám i nasekané oříšky a kousky čokolády, ale trochu si nechám stranou.

Polovinu těsta přeliju do formy. Ted přichází na řadu polovina banánu, co jsem ji nerozmačkala. Rozkrojím ji na půl a položím ji do těsta a zasypu ho zbytkem čokolády a ořechy. Tohle celý zaliju zbytkem těsta. Nahoru ještě přisypu pár ořechů na ozdobu a mám hotovo.

Ted už zbývá jen chlebík dát do trouby. Pokud po hodině pečení na špejli stále ulpívá těsto, peču o něco déle. Každá trouba peče jinak, ale ta naše to většinou zvládne za hodinu 🙂

Tak šup do kuchyně a péct!

Věřím, že vám bude chutna!

Vaše Annie

Publikováno v Blog

Divadelní workshop

Týnka s Benem si pro Vás připravili krátké video, ve kterém se pokusili sdělit 5 zásad správného herce. Tyto body Vám mohou pomoci např. na našich táborech až někdy budete hrát nějakou scénku nebo až budete sami vedoucí. 🙂

Publikováno v Blog